Die Aufmerksamkeit rund um das Thema Lipödem wird langsam immer größer - es kommen Instagram-Kanäle hinzu, die Aufklärung wächst und endlich auch das Bewusstsein bei Betroffenen, Angehörigen und medizinischem Personal. Kein Wunder, dass es mittlerweile auch kleine digitale Helfer gibt, die unseren Alltag mit Lipödem unterstützen.
Die Rede ist natürlich von mobilen Apps, die uns das Lipödem besser verstehen lassen sollen. Die drei Besten darunter:
- LipoCheck - Die App mit ärztlichem Support
- LipoBuddy - Der treue Begleiter und Kümmerer
- RenyaApp - Der Motivator für Routinen
Mit LipoCheck zur Lipödem-Diagnose
Erfahrungen mit der LipoCheck App
Das wohl herausragendste Feature: In der LipoCheck-App gibt es die Möglichkeit, einen Fragebogen auszufüllen und Fotos hochzuladen. Innerhalb von wenigen Tagen kannst du so deine Lipödem-Diagnose mit direkten Therapiempfehlungen erhalten.
Auch sonst glänzt die App durch wahnsinnig viel lehrreichen Content - mal als Artikel, mal im Storyformat als Lernsnack. Natürlich darf auch hier das Symptom-Tagebuch nicht fehlen. Mit wenigen Klicks kannst du Tageszeit, Position und Stärke deiner Symptome mit kurzen Notizen festhalten.
Hinter der App stecken übrigens die beiden Töchter des Lipödem-Experten Dr. Stefan Rapprich. Als Dermatologe und Phlebologe ist er Teil der beratenden Ärzte innerhalb der App.
Funktionen
- Ferndiagnose per Fragebogen und Fotos
- Symptomtagebuch mit Auswertung
- Content zu Lipödem-Wissen, News und Rezepten
- Suchhilfe für Ärzte, Sanitätshäuser und Selbsthilfegruppen
- Checklisten und kleiner KI-Guide
Preis
- kostenlose Basisversion
- 12,99 € im Monat oder 59,99 € im Jahr
- DocReport (Ferndiagnose) für 48,26 €
Lipobuddy als treuer Lipödem-Begleiter
Erfahrungen mit der LipoBuddy App
Schon das Logo lässt es vermuten: bei LipoBuddy geht es nahbar zu! Ob mit dem persönlichen KI-Berater, dem man jede peinliche Frage stellen kann oder den Communities, in denen andere Betroffene Rede und Antwort stehen.
Auch hier gibt es wieder die Möglichkeit, Symptome und Routinen zu tracken. Nach 6 Monaten erhältst du die Zusammenfassung sogar als fertiges Dokument zur Vorlage bei der Krankenkasse, falls du eine Liposukton beantragen möchtest.
LipoBuddy wurde erst kürzlich von der Lipödem-Influencerin Anna Stamm ins Leben gerufen. Ihr folgen innerhalb der App andere bekannte Instagram-Gesichter als Hosts der Community-Gruppen.
Funktionen
- Symptomtagebuch mit Mustererkennung
- Therapie-Tracking mit Vorlage für Krankenkassen
- Communities mit anderen Betroffenen
- KI-Buddy als Chatbot
Preis
- 12,49 € im Monat
- 34,99 € im Quartal
- 99 € im Jahr
Mit Renya-App Ziele für dein Lipödem erreichen
Erfahrungen mit der Renya App
Renya konzentriert sich stark auf die Faktoren, die unserle Lipödem-Beschwerden beeinflussen. Sei es Zyklus, Stress-Level, bestimmte Lebensmittel oder die tägliche Aktivität. Zu Beginn kannst du festlegen, welche kleinen Ziele du dir setzt - wie etwa 15 Minuten am Tag Cadiotraining oder Trockenbürsten vor dem Duschen.
Hier gibt es außerdem einen extra Bereich für den Upload von Fotos, um die Veränderungen am eigenen Körper besser dokumentieren zu können. Sogar Messwerte an verschiedenen Körperpartien lassen sich speichern.
Die RenyaApp ist aktuell nur auf Englisch und für Apple-Geräte verfügbar. Hinter der App scheinen Entwicklerinnen aus Estland zu stecken.
Funktionen
- Symptom- und Habittracker
- Fotodokumentation
- Contentbibliothek
Preis
- Kostenlose Basisversion
- 14,99 € im Monat mit 7-tägiger Testversion
Die Lipödem Apps im Vergleich
Alle drei der getesteten Apps verbinden ähnliche Kernfunktionen wie das Symptomtracking oder eine Wissensdatenbank. Auch preislich nehmen sie sich im Vergleich der Monatsabos für die Premiumfunktionen nicht viel.
Jede für sich hat jedoch ein oder zwei herausragende Funktionen, die sie besonders machen:
- LipoCheck App: Ferndiagnose durch die starke Verbindung zu Ärtzten im Entwicklerteam
- LipoBuddy App: Communities mit bekannten Gesichtern durch den Influencer-Hintergrund der Initiatorin
- Renya App: Fotodokumentation für die Veränderungen am Körper als Motivator
Je nachdem, wo du dich gerade in deiner Lipödem-Reise befindest und was dir am besten hilft, hast du hier also die Qual der Wahl. Für alle, die es lieber herkömmlch auf Papier haben wollen, können wir unsere kostenlosen Downloads des Symptomtagebuch und der Lipödem-Lebensmittel-Liste empfehlen. Wir wünschen dir viel Spaß beim Ausprobieren!
