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Drei Frauen mit kräftigen Beinen, die Spaß haben trotz Lipödem
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Alles, was du für mehr Lebensqualität trotz Lipödem brauchst!

Entdecke Inspiration für mehr Lebensqualität mit Lipödem - mit praktischen Tipps, wie dein Alltag langfristig mit Lipödem-Selbstmanagement funktionieren kann.
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Über die Autorin

Hey, ich bin Elisa: die Initiatorin von HappyLipo

Ich lebe selber mit Lipödem Stadium II und habe daher HappyLipo ins Leben gerufen. Hier sammle ich alle Erkenntnisse, die uns helfen unseren ganz individuellen Weg zwischen Lymphdrainage, Kompression oder Liposuktion zu finden. Damit wir die Meisterinnen unserer bestmöglichen Lebensqualität sind. Schließlich können wir Lipödem nicht heilen, aber lernen gut damit zu leben!

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